Táo bón là bệnh lý phổ biến về đường tiêu hóa gặp phải ở cả người lớn và trẻ em. Để hiểu bệnh táo bón là gì, những thông tin cơ bản dưới đây sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan nhất, nhằm có những biện pháp phòng tránh và điều trị hiệu quả.

1. Bệnh táo bón là gì – Dấu hiệu để nhận biết

Cách dễ nhất để hiểu bệnh táo bón là gì, bạn có thể dựa vào những dấu hiệu, triệu chứng của bệnh. Cụ thể là bạn hãy dựa vào số lần đại tiện, tình trạng phân của mình mỗi lần đi cầu để xác định có phải mình đã mắc táo bón hay không.

Bệnh táo bón là gì?

Với người khỏe mạnh, thường số lần đi đại tiện diễn ra mỗi ngày hoặc 1-2 ngày sẽ đại tiện một lần. Nhưng nếu 2-3 ngày bạn mới đi đại tiện một lần và số lần đại tiện ít hơn 3 lần/tuần tức là bạn đã mắc phải một trong các triệu chứng của bệnh táo bón.

Ngoài dấu hiệu về số lần đi đại tiện ít, người mắc bệnh táo bón thường gặp phải sự khó khăn khi đi ngoài như phân khô cứng, rắn, phải rặn mạnh để tống phân ra ngoài, phải ngồi cầu lâu khi đi đài tiện, đau bụng, đau rát vùng hậu môn, gặp phải cảm giác mót đại tiện nhưng không đi được…

2. Nguyên nhân gây bệnh táo bón là gì?

Các triệu chứng của bệnh táo bón thực sự gây ra rất nhiều điều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày. Nhưng chính những thói quen sinh hoạt thông thường lại là nguyên nhân chủ yếu gây táo bón ở nhiều người.

Bệnh táo bón mang lại nhiều phiền toái cho người bệnh

Vậy nguyên nhân gây bệnh táo bón là gì?

• Việc ăn uống không khoa học, ăn nhiều chất đạm, chất béo, ít chất xơ là nguyên nhân chính gây bệnh táo bón mà nhiều người gặp phải.
• Uống ít nước làm phân khô cứng, tích đọng lại ở cuối ruột, khó tống phân ra ngoài
• Lười vận động, ngồi nhiều
• Có thói quen nén, nhịn đi đại tiện, đi không đúng, đều
• Tác dụng phụ của một số loại thuốc hoặc căng thẳng thần kinh, tức giận, stress… cũng gây ra các triệu chứng táo bón
• Do mắc một số bệnh lý về đường tiêu hóa như trĩ, viêm đại tràng, dính tách ruột sau phẫu thuật…

3. Cách phòng và chữa bệnh táo bón hiệu quả

Bệnh táo bón không quá nguy hiểm nhưng gây bất tiện cho người bệnh. Nếu bị táo bón kéo dài mà không được điều trị sẽ thành mãn tính gây ra nhiều hậu quả xấu tới sức khỏe.

Do đó, để phòng tránh và điều trị bệnh táo bón, bạn thực hiện một số biện pháp sau:

– Thay đổi chế độ ăn uống giàu chất xơ: Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả trong bữa ăn hàng ngày giúp ruột hấp thu nước, làm mềm phân, kích thích nhu động ruột hoạt động đẩy phân ra ngoài, đại tiện dễ dàng hơn.

Chế độ ăn nhiều rau xanh, chất xơ giúp tránh bệnh táo bón

– Uống nhiều nước: Uống ít nhất 6-8 cốc nước mỗi ngày. Nên sử dụng nước lọc, nước hoa quả thay vì sử dụng nước ngọt, nước có gas.

– Chế độ sinh hoạt hợp lý, năng tập thể dục: Một trong những nguyên nhân gây bệnh táo bón rất phổ biến hiện nay là do việc làm việc quá nhiều, căng thẳng, stress, mất cân bằng với thời gian vận động, giải trí. Vì thế, bạn nên dành thời gian tham gia nhiều vào các hoạt động thể dục thể thao, không ngồi lâu nhằm giúp giảm tích tụ phân tại ruột.

– Tập thói quen đi đại tiện đúng giờ, không nhịn nén: Khi có cảm giác mót đại tiện, bạn nên đi đại tiện ngay, tránh việc nhịn nén sẽ làm tích tụ phân ở ruột, gây bệnh táo bón. Nên tập thói quen đi đại tiện đúng giờ, tốt nhất vào buổi sáng, sau khi ngủ dậy.

Nên uống nhiều nước, tham gia các hoạt động thể thao 

– Sử dụng sản phẩm bào tử lợi khuẩn hỗ trợ điều trị táo bón: Sản phẩm bào tử lợi khuẩn giúp hỗ trợ sản sinh các men tiêu hóa kích thích miễn dịch và tăng độ nhớt của phân, làm mềm phân, nhuận tràng, đại tiện dễ dàng hơn mà không phải rặn, gắng sức.

Hiện nay, Pregmom là sản phẩm bào tử lợi khuẩn an toàn và hiệu quả, đang được rất nhiều người lựa chọn để hỗ trợ điều trị táo bón, tiêu chảy, các bệnh về đường tiêu hóa. Sản phẩm an toàn cho mọi lứa tuổi, cả phụ nữ có thai và trẻ nhỏ. Bạn có thể tham khảo và sử dụng thử sản phẩm TẠI ĐÂY

Răng rụng, tuyến nước bọt khô, số lượng nhung mao ruột giảm, sự co bóp của dạ dày kém, hệ tiêu hóa teo đi ảnh hưởng đến chức năng co bóp, tiết dịch và hấp thu ở đường tiêu hóa và gây nên một số bệnh lý rất thường gặp ở người cao tuổi như táo bón, trĩ, ăn không tiêu, đầy hơi chướng bụng, tiêu chảy, viêm đại tràng mạn tính….

Vậy làm cách nào để cải thiện tình trạng bệnh này? Liệu có quá khó để chữa trị hay không? Bạn hãy tham khảo những lời khuyên bổ ích từ các bác sỹ nhé!

BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA BỆNH LÝ ĐƯỜNG TIÊU HÓA

ThS. Hà Quốc Hùng, Trưởng khoa Nội – Bệnh viện Lão khoa Trung ương cho biết, do đặc điểm sinh lý, các bộ phận ở hệ tiêu hóa bị suy giảm chức năng nên trong sinh hoạt, người cao tuổi cần chú ý:

Ăn chậm, nhai kỹ: Biện pháp này không chỉ tránh cho người cao tuổi bị nghẹn, sặc thức ăn mà còn giúp bảo vệ hệ tiêu hóa.

Uống nhiều nước: Người cao tuổi thường ngại uống nước do phải đi tiểu nhiều lần, nhất là về đêm, sẽ gây nhiều phiền phức nếu ở người có sức khỏe yếu, đi lại khó khăn và sa sút trí tuệ. Tuy nhiên, để tránh táo bón, lâu dần xuất hiện trĩ, người cao tuổi cần uống đủ nước giúp cho tiêu hóa bình thường. Lượng nước uống một ngày đêm khoảng 2 lít. Bên cạnh đó, nên bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ như khoai lang hay các loại rau khác như canh rau đay, mồng tơi…

Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Để tránh bị đầy bụng, khó tiêu, đại tiện phân không lành, người cao tuổi nên ăn các loại thức ăn dễ nhai, ăn nhiều rau xanh và trái cây trong thực đơn hàng ngày.

Vận động thường xuyên: Đối với người cao tuổi, vận động không có nghĩa là thực hiện các động tác mạnh mẽ mà chỉ cần vận động nhẹ nhàng như xoa bóp vùng bụng, các cơ bắp hoặc đi bộ (có thể đi trong nhà, trong sân). Thời gian vận động không nên quá dài, chỉ khoảng 60 phút/ngày chia thành 2-3 lần tập là vừa. Ngoài ra, người cao tuổi cũng nên có các hoạt động về tinh thần như đọc báo, nghe đài, xem tivi, tham gia câu lạc bộ hoặc sinh hoạt theo nhóm để có tinh thần lạc quan, vui vẻ hơn với tuổi già.

SỬ DỤNG BÀO TỬ LỢI KHUẨN PREGMOM

Ngoài những biện pháp phòng ngừa trên, nhiều y bác sỹ cũng đã khuyến cáo bệnh nhân bổ sung thêm bào tử lợi khuẩn PREGMOM bởi:

Bổ sung 3 tỷ lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa, trong đó có 3 khuẩn mạnh nhất

1) Bacillus clausii

+ Sản sinh các men tiêu hóa như amylase và protease hỗ trợ tiêu hóa…

+ Sản sinh các nhóm vitamin B, kích thích vị giác, tạo cảm giác ngon miệng.

2) Bacillus subtilis

+ Có khả năng tạo màng sinh học giúp tăng độ nhớt của phân, làm mềm cấu trúc phân, giúp nhuận tràng, đại  tiện dễ dàng.

+ Sản sinh các men tiêu hóa như amylase, protease và lipase…, kích thích miễn dịch, phòng tránh nhiễm khuẩn…

+ Nảy mầm và phát triển mạnh trong điều kiện yếm khí khắc nghiệt ở ruột.

3) Bacillus coagulans

+ Sản sinh acid lactic tạo môi trường thuận lợi giúp phục hồi hệ lợi khuẩn tự nhiên.

+ Sản sinh bacteriocin hạn chế nhiễm khuẩn

Các lợi khuẩn này được bào chế theo tỷ lệ tối ưu và xử lý tận gốc bệnh táo bón, tiêu chảy, tiêu hóa kém, loạn khuẩn đường ruột… Cách ly hại khuẩn, thức ăn với chỗ loét, giúp chống viêm nhiễm, giúp vết thương mau lành giúp chữa và phòng chống các bệnh do tổn thương đường ruột như Viêm đại tràng, Trĩ nội…

Táo bón thai kỳ là vấn đề đáng lo ngại, bởi khi bị chứng táo bón, các mẹ sẽ càng cảm thấy nặng nề, khó chịu hơn và tình trạng đầy bụng trướng hơi khiến các mẹ ăn uống không ngon miệng.

Táo bón kéo dài có thể làm cho thai nhi thiếu chất, suy dinh dưỡng thai kỳ và làm tăng nguy cơ bị trĩ, sa trực tràng, viêm đại tràng…

Táo bón không được chữa trị dứt điểm sẽ dễ chuyển biến thành mãn tính và gây ra nhiều hậu quả xấu.

Vậy làm sao để cải thiện chứng táo bón khi mang bầu? Ngoài chế độ ăn uống, nghỉ ngơi thì còn cách nào khác không? Đó là câu hỏi mà rất nhiều chị em đã đăng tải lên các diễn đàn, hội nhóm Facebook để tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách điều trị.

Bài viết này sẽ giúp bạn làm sáng tỏ mọi vài thông tin hữu ích liên quan đến căn bệnh “tưởng đơn giản mà lại nguy hiểm” này nhé!

LÝ DO MẸ BẦU THƯỜNG BỊ TÁO BÓN

Thời kỳ mang thai cơ thể tiết ra Progesteron làm giãn và giảm hoạt động của nhu động ruột, khiến cho phân khó di chuyển hoặc di chuyển chậm dẫn đến táo bón.

Thêm nữa, khi thai nhi càng lớn, áp lực lên khung xương chậu càng nặng nề và gây sung huyết khiến nguy cơ táo bón gia tăng.

Đồng thời, các mẹ bầu bổ sung sắt nên dễ bị nóng trong hoặc các loại sữa bầu có hàm lượng chất béo cao cũng dễ dẫn đến táo bón.

CẢI THIỆN TÁO BÓN BẰNG CÁCH NÀO?

• Một chế độ ăn uống lành mạnh với số lượng lớn chất xơ, thức ăn thô hòa tan và không hòa tan. Sợi hòa tan sẽ tan ra trong môi trường nước của ruột. Cuối cùng, nó có dạng như một gel mềm nên sẽ dễ dàng ra khỏi cơ thể. Ví dụ về các sợi hòa tan được tìm thấy trong khoai tây và bí ngô. Chất xơ không hòa tan được bài tiết ra khỏi cơ thể với cách tương tự như khi nó đi vào, ví dụ như hạt ngô, cà rốt.
• Số lượng chất xơ được khuyến nghị tiêu thụ hằng ngày trong khi mang thai là là 25-28 gram/ ngày.
• Uống nhiều nước, khoảng 2,5-3 lít một ngày nếu có thể, điều này thực sự giúp bạn có thể tránh và điều trị táo bón.
• Tập thể dục thường xuyên và vận động nhiều. Bơi lội, đi bộ, yoga và các bài tập nhẹ nhàng để khống chế cân nặng là các giải pháp lý tưởng khi mang thai.

• Một số phụ nữ có thể cần phải dùng các thuốc có chất làm mềm phân. Chúng làm giảm quá trình chuyển đổi của nước trong quá trình vệ sinh nên có thể giữ phân mềm và dễ thải ra hơn. Tuy nhiên, trong quá trình bầu bí dùng thuốc sẽ phải thật cẩn trọng, cần tham vấn ý kiến bác sỹ. Chính vì vậy, nhiều bác sỹ thường khuyên mẹ bầu nên bổ sung lợi khuẩn thay vì dùng thuốc.

VẬY NÊN DÙNG THUỐC HAY BỔ SUNG LỢI KHUẨN?

Trên thực tế, muốn giảm tình trạng táo bón, việc quan trọng nhất là bổ sung các vi khuẩn có lợi (lợi khuẩn) cho đường ruột, bởi tất cả chức năng tiêu hóa diễn ra ở đường ruột là do các lợi khuẩn đảm nhiệm.

Muốn cải thiện táo bón tận gốc rễ phải duy trì tỷ lệ cân bằng các vi sinh vật trong đường ruột ở mức 85% lợi khuẩn – 15% vi khuẩn gây hại. Đây là tỷ lệ vàng để hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh và phòng ngừa các bệnh tật.

Bổ sung đầy đủ lợi khuẩn như B.clausii, B.coagulans, B.subtilis, Bifidobacterium… sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, đạt tỷ lệ vàng (85% lợi khuẩn – 15% hại khuẩn). Khi tỷ lệ này duy trì ổn định, hệ tiêu hóa sẽ khỏe mạnh, cải thiện các triệu chứng của táo bón.

Tuy nhiên, các lợi khuẩn này lại rất nhạy cảm với môi trường axit dạ dày nên gần như bị tiêu diệt hoàn toàn khi qua đây. Các nhà sáng chế đã phát minh ra bào tử lợi khuẩn PREGMOM sử dụng công nghệ đột phá bảo vệ được lợi khuẩn sống, kháng được axit của dạ dày. Chính vì vậy, đưa được lợi khuẩn sống đi qua axit dạ dày vào tận ruột non và đại tràng đạt tỷ lệ 90%.

Chính vì vậy, nếu mẹ bầu nào đang mắc chứng táo bón thì có thể tham khảo bào tử lợi khuẩn PREGMOM ngay nhé. Thông tin sản phẩm TẠI ĐÂY.

Trẻ sơ sinh với hệ tiêu hóa còn non nớt, sức đề kháng kém nên thường dễ mắc các chứng bệnh về rối loạn tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, đi ngoài phân sống, hấp thụ kém dẫn đến biếng ăn, chậm tăng cân.

Để hạn chế tình trạng này xảy ra ở trẻ nhỏ, đã có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ đường ruột như men vi sinh, men tiêu hóa, chủng probiotics… Tuy nhiên, với trẻ sơ sinh không phải lúc nào cũng dùng được những loại này.

Đó chính là lý do các bác sỹ đã bào chế ra bào tử lợi khuẩn PREGMOM, một dạng dung dịch uống hoàn toàn mới. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ làm rõ những tác dụng hiệu quả, có 1-0-2 mà bào tử lợi khuẩn mang đến cho trẻ sơ sinh.

LÝ DO HỆ TIÊU HÓA CỦA TRẺ SƠ SINH DỄ NHIỄM KHUẨN

Hệ tiêu hóa của trẻ những năm đầu đời khá non yếu, do vậy có tỉ lệ mắc bệnh cao nhất trong mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ dưới 2 tuổi.

–  Có nhiều loại vi khuẩn có thể gây ra bệnh về đường ruột cho trẻ:

• Ersinia: được tìm thấy trong thịt lợn.
• Khuẩn tụ cầu: được tìm thấy trong các sản phẩm sữa, thịt và trứng.
• Shigella, được tìm thấy trong nước (thường hồ bơi).
• Salmonella, có trong thịt, các sản phẩm từ sữa và trứng.
• Sampylobacter, được tìm thấy trong thịt và gia cầm.
• E. coli, được tìm thấy trong thịt bò và rau sống.

– Cơ chế gây bệnh:

• Chủ yếu là vi khuẩn xâm nhập qua con đường ăn uống, sau đó vào ruột, sinh sôi và tấn công cơ thể.
• Vi khuẩn có thể sản xuất các chất có hại được gọi là chất độc. Những độc tố này có thể vẫn còn ngay cả sau khi đun sôi thức ăn.
• Lây nhiễm từ người bệnh qua tiếp xúc chân tay, qua đồ dùng cá nhân,…

TÁC DỤNG CỦA BÀO TỬ LỢI KHUẨN PREG-MOM VỚI TRẺ SƠ SINH

Pregmom là sản phẩm bổ sung lợi khuẩn sống dạng bào tử vào đến tận đường ruột.

Pregmom chứa 3 tỷ lợi khuẩn sống/5ml (lớn gấp nhiều lần trong sữa chua và các thực phẩm bổ sung lợi khuẩn khác). Đặc biệt, chứa 3 chủng lợi khuẩn mạnh nhất (Bacillus clausii, Bacillus subtilis, Bacillus coagulans) giúp đánh bại các hại khuẩn.

Pregmom cực kỳ tinh khiết, được bào chế theo Công nghệ SPL đột phá mới có độ tinh khiết rất cao. Nếu không tinh khiết thì không thể bào chế được dạng hỗn dịch (lẫn tạp khuẩn sẽ bị hỏng ngay).

HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ CÁC CHỨNG TÁO BÓN, ĐI NGOÀI PHÂN SỐNG, TIÊU CHẢY

Như đã nói ở trên, PREGMOM chứa 3 tỷ lợi khuẩn, với 3 chủng mạnh nhất. Trong khi đó, hơn chục năm qua, Tập đoàn Dược phẩm Sanofi chỉ bào chế được 1 loài lợi khuẩn B.clausii – trong sản phẩm Enterogermina).

Công thức hiệp đồng 3 loài bào tử B.clausii, B.coagulans và B.subtilis được bào chế theo tỷ lệ tối ưu, tạo màng sinh học có độ nhớt cao và làm mềm cấu trúc phân giúp chữa trị tận gốc các bệnh táo bón, tiêu chảy, tiêu hóa kém, loạn khuẩn đường ruột… Tái tạo niêm mạc ruột đồng thời làm sạch các cặn bám và trẻ hóa bề mặt niêm mạc ruột.

TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH

Hệ miễn dịch rất quan trọng với sự phát triển của trẻ nhỏ, là rào chắn giúp cơ thể trẻ tránh bị vi khuẩn có hại xâm nhập.

Tuy nhiên, khi trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm, hệ vi khuẩn đường ruột của bé dễ bị mất cân bằng, nguy cơ các vi khuẩn có hại lưu trú trong đường ruột sẽ tăng lên khiến hệ tiêu hóa yếu đi.

Do đó, ngoài những biện pháp tăng cường hệ miễn dịch như cho trẻ ăn đa dạng thực phẩm, rửa tay sạch sẽ, tiêm chủng… thì bổ sung bào tử lợi khuẩn đang được nhiều bố mẹ tin chọn.

Bào tử lợi khuẩn PREGMOM tiết ra kháng khuẩn giúp tăng cường sức đề kháng, kích thích miễn dịch. Cơ chế đào thải và diệt hại khuẩn hoàn toàn tự nhiên, không cần dùng đến thuốc kháng sinh.

KÍCH THÍCH ĂN NGON MIỆNG, HẤP THỤ TỐT HƠN

Đa phần những trẻ hay ốm vặt, hay bị bệnh đường tiêu hóa thì luôn biếng ăn và hấp thụ kém. Điều này rất dễ hiểu vì khi cơ thể không thể tiếp nhận được đồ ăn, chất dinh dưỡng thì chẳng có lý gì mà vi khuẩn, virus gây hại lại không xâm nhập được.

Chính vì vậy, bào tử lợi khuẩn PREGMOM không những mang đến lợi khuẩn cho đường ruột mà còn sản sinh ra men tiêu hóa protease, amylase tự nhiên và vitamin B tự nhiên giúp các bé hấp thụ tốt hơn và tiêu hóa tốt hơn, từ đó giảm hẳn chứng biếng ăn, tạo cảm giác ăn ngon.

Hy vọng với những thông tin hữu ích trên, các bố mẹ sẽ cân nhắc để chọn lựa thực phẩm bổ sung hiệu quả, giúp bảo vệ đường ruột non nớt của trẻ.