Du Lịch 01

Kinh nghiệm Phượt Tây Bắc mùa Đông

Minh Đức — Thu, 02 Nov 2017 07:02:40 +0000

Sà bài đi!!! Việt Anh vừa kết thúc chuyến du lịch Lào tự túc trong 10 ngày, và giờ mình đang rất háo hức chia sẻ lại những kỷ niệm đẹp trong chuyến đi lang thang dọc vùng Bắc Lào của mình.

Nói về Lào, mình sẽ ví vẻ đẹp của Lào với một cô gái vùng sơn cước. Cô gái ấy hồn nhiên, với đôi mắt xanh trong màu ngọc bích, đẹp như những dòng thác trong rừng sâu. Còn mái tóc nàng trải dài như dòng Mekong tới từ phương Bắc.

Nàng giấu kín nét đẹp của mình sau những rừng cây xanh bạt ngàn nên nàng vẫn còn là điều gì đấy bí ẩn, mới mẻ, lôi cuốn với những kẻ yêu thích khám phá. Hiền hòa, giản dị, lặng lẽ, yên bình là những gì Việt Anh có thể nói với bạn về Lào.

Thác Koung Si ở Luang Prabang

Đây là Lào trong trái tim mình. Còn nhắc tới Luang Prabang, thành phố mà mình sắp đưa bạn tới đây là chốn bình yên – trái tim của cô gái. Là kinh đô hoàng gia của vương quốc Lạn Xạn được hình thành cách đây gần 7 thế kỷ. Là nơi gợi nhắc cho du khách về những con phố cổ, nơi bước chân đoàn sư khất thực đã đi qua, là hình bóng của những ngôi nhà nhỏ nhắn xinh xắn mang đậm dấu ấn kiến trúc Pháp ở phố cổ, du khách cứ ngỡ như đang lạc vào một phương trời Âu ở giữa đất Á. Và buổi hoàng hôn trên ngọn đồi cao nhất thành phố, ngắm nhìn mặt trời lặn, cố đô lên đèn. Cả ngôi chùa cổ với cách trang trí ấn tượng chỉ có thể tìm thấy ở Luang Prabang.

Giới thiệu cũng đã dài dòng, bây giờ mình sẽ đưa bạn đi du lịch Luang Prabang Lào một chuyến nhé!

Luang Prabang ở đâu?

Luang Prabang là tên gọi của kinh đô cũ, nơi khai sinh ra vương quốc Lạn Xạn (hay còn gọi là đất nước Triệu Voi). Là trung tâm của phía Bắc Lào, cũng là kinh đô hoàng gia tuy nhiên diện tích và mật độ dân số ở Luang Prabang nhỏ và thưa (chỉ với 22,000 người). Bạn sẽ không nghe thấy nhiều tiếng động cơ xe. Sẽ thấy những buổi sáng thực sự dễ thở và thoáng đãng. Sẽ có những tầm nhìn không bị vướng mắt vì kiến trúc quy hoạch ở Luang Prabang là kiến trúc bảo tồn nét xưa cũ (không cho xây nhà quá 2 tầng).

Phố cổ bình yên ở Luang Prabang

Mình tưởng tượng như Luang Prabang đang nằm gọn trong vòng tay của dòng Mekong, mang theo bao phù sa đắp bồi từ rừng già phía Bắc. Nằm trong sự che chở của những núi, những đồi. Những điều này đã tạo ra một thành phố du lịch xanh – yên bình – chưa thấy ở đâu “rất Lào” đến thế!

Mình thích gì nhất ở Luang Prabang?

Nếu hỏi thích gì nhất? Chắc mình thích màu xanh, xanh của những rừng cây, của núi đồi, của những thác nước, con sông, hay đôi khi là cả tâm hồn con người. Ai đến Luang Prabang rồi cũng sẽ xanh, cũng sẽ lại nhẹ nhàng. Thành phố này đến kì lạ!

Ngoài ra mình còn thích một điều nữa, bên cạnh màu xanh, là những trang trại voi có các thuần hóa và kết nối với Voi mà không cần gậy nhọn hay roi da. Họ có thể kết nối và điều khiển những chú voi bằng giọng nói – điều ấy khiến bất cứ du khách nào cũng không khỏi ngạc nhiên, trầm trồ ngưỡng mộ. Nơi duy nhất bạn được ngồi trên cổ của một chú voi, chỉ có mình bạn.

Cưỡi voi ở Luang Prabang

Và còn rất nhiều điều nữa, mình sẽ kể cho bạn ở bên dưới đây. Những kinh nghiệm di chuyển tới Luang Prabang, kinh nghiệm thuê khách sạn rẻ gần trung tâm, ăn uống, địa điểm du lịch, lịch trình, những điều cần lưu ý…vv

Đi đến Luang Prabang bằng cách nào?

Mình đến Lào bằng xe khách theo đường Điện Biên, cung đường dài, khó đi, vắng và mình khuyên bạn không nên đi đường ấy.

Ở Lào địa hình chủ yếu là đồi núi, nhất là vùng phía Bắc. Hiện nay có hai cách di chuyển phổ biến nhất là: đi đường bộ (xe khách, đi ô tô từ Việt Nam và đi xe máy) và đường hàng không.

Vì Luang Prabang nằm ở phía Bắc của nước Lào, nên với những thanh niên ở miền Bắc của Việt Nam như mình di chuyển sang Luang Prabang sẽ dễ dàng hơn các bạn ở miền Trung hoặc miền Nam.

Tuy nhiên Lào cũng là nơi thích hợp cho một chuyến đi khám phá bằng xe máy. Bạn sẽ có cơ hội ghé thăm và trải nghiệm cuộc sống của những người bản địa hai bên đường quốc lộ nối từ Luang Prabang đi Vang Vieng, Nong Khiaw, Udomxay…vv

Đi xe khách từ Hà Nội

Đi du lịch Lào mình chỉ ngán ngẩm nhất là chuyện nằm xe, 24h nằm trên xe bus để đi từ Hà Nội đến Luang Prabang. Nhưng bao trở ngại, bao gian nan của bạn cũng sẽ được Lào đền đáp cho thỏa đáng, bằng cảnh đẹp thiên nhiên và con người.

Từ Hà Nội đi Luang Prabang có hai cách:

(1) đi xe khách thẳng từ Hà Nội – Luang Prabang ở bến xe nước ngầm

và (2) đi xe Hà Nội – Điện Biên – Luang Prabang.

Cách (2) khó đi và mệt hơn vì xe từ Điện Biên sang Luang Prabang là xe ngồi, chỉ dành cho những thanh niên nào thích tạt té đi chơi ở Nong Khiaw hoặc Udomxay. Còn không, cứ Hà Nội – Luang Prabang mà thẳng tiến!

Cảnh bên ngoài xe từ Điện Biên đi Luang Prabang

Thông tin xe khách Việt Nam – Luang Prabang (chạy ở Hà Nội) không cố định, có xe chạy thứ 2-4-6, có xe chạy ngày 3-5-7, có xe ngày nào cũng chạy nên Việt Anh không lấy được thông tin, đành khuyến cáo mọi người nên ra bến xe nước ngầm đặt xe trước ngày đi.

Với những bạn ở xa có thể gọi điện đặt trước qua hãng bus VIETTRANS – Hotline: 093 254 1114 – Xuất phát tại Hà Nội (có hai điểm đón là phố cổ Hà Nội và bến xe Nước Ngầm) đi qua cửa khẩu Nậm Cắn ( Nghệ An) và đến Luang Prabang.

Giá vé: từ 900,000 – >1,000,000VND/chiều (tùy từng thời điểm)

Lưu ý: nên đặt vé xe trước ngày đi 2-3 ngày tại bến xe Nước Ngầm (Hà Nội)

Đi Luang Prabang từ Hồ Chí Minh

Nếu đi từ Hồ Chí Minh, các bạn có thể:

(1) bay ra Hà Nội để đi xe khách sang Lào.

Hoặc (2) đi xe khách lên Kon Tum (cửa khẩu Bờ Y) và bắt xe đi Pakse – Vientiane rồi đi tiếp qua Luang Prabang.

Đi xe máy hoặc xe ô tô riêng qua Luang Prabang

Mang xe qua Lào rất đơn giản, mình có anh bạn từng mang xe máy qua Lào, anh bạn chia sẻ lại “các bạn chỉ cần giấy tờ chính chủ và bằng lái xe quốc tế” là mang xe qua được. Ở cửa khẩu người ta không làm khó, chỉ cần đóng tiền lệ phí là cho qua.

Với xe máy các bạn cầm bằng lái xe phổ thông ra cục đường bộ ở thành phố mình sống để đổi nhé, khoảng 7-10 ngày là có. Bằng lái xe ô tô mình chưa tìm hiểu được.

Các cửa khẩu Việt Lào bạn có thể đi:

Cửa khẩu Tây Trang (Điện Biên) – Cửa khẩu Loong Sập (Mộc Châu) – Cửa khẩu Bờ Y (Kon Tum) – Cửa khẩu Nậm Cắn (Nghệ An) – Cửa khẩu Cầu Treo (Hà Tĩnh) – Của khẩu Cha Leo (Quảng Bình) – Cửa khẩu Lao Bảo (Quảng Trị) – Cửa khẩu Na Mèo (Thanh Hóa)

Lưu ý: Visa thường được chấp nhận ở tất cả cửa khẩu. Visa điện tử chỉ được chấp nhận ở 3 cửa khẩu: Nậm Cắn, Cầu Treo, Bờ Y bạn nhé!

Kinh nghiệm checking Đà Lạt mùa đông

Minh Đức — Thu, 02 Nov 2017 07:02:02 +0000

Thác Koung Si ở Luang Prabang

Giới thiệu cũng đã dài dòng, bây giờ mình sẽ đưa bạn đi du lịch Luang Prabang Lào một chuyến nhé!

Luang Prabang ở đâu?

Phố cổ bình yên ở Luang Prabang

Mình thích gì nhất ở Luang Prabang?

Cưỡi voi ở Luang Prabang

Đi đến Luang Prabang bằng cách nào?

Mình đến Lào bằng xe khách theo đường Điện Biên, cung đường dài, khó đi, vắng và mình khuyên bạn không nên đi đường ấy.

Đi xe khách từ Hà Nội

Từ Hà Nội đi Luang Prabang có hai cách:

(1) đi xe khách thẳng từ Hà Nội – Luang Prabang ở bến xe nước ngầm

và (2) đi xe Hà Nội – Điện Biên – Luang Prabang.

Cảnh bên ngoài xe từ Điện Biên đi Luang Prabang

Giá vé: từ 900,000 – >1,000,000VND/chiều (tùy từng thời điểm)

Lưu ý: nên đặt vé xe trước ngày đi 2-3 ngày tại bến xe Nước Ngầm (Hà Nội)

Đi Luang Prabang từ Hồ Chí Minh

Nếu đi từ Hồ Chí Minh, các bạn có thể:

(1) bay ra Hà Nội để đi xe khách sang Lào.

Hoặc (2) đi xe khách lên Kon Tum (cửa khẩu Bờ Y) và bắt xe đi Pakse – Vientiane rồi đi tiếp qua Luang Prabang.

Đi xe máy hoặc xe ô tô riêng qua Luang Prabang

Các cửa khẩu Việt Lào bạn có thể đi:

Lưu ý: Visa thường được chấp nhận ở tất cả cửa khẩu. Visa điện tử chỉ được chấp nhận ở 3 cửa khẩu: Nậm Cắn, Cầu Treo, Bờ Y bạn nhé!

Kinh nghiệm du lịch tự túc Sapa 3 ngày 2 đêm

Minh Đức — Thu, 02 Nov 2017 07:01:28 +0000

Thác Koung Si ở Luang Prabang

Giới thiệu cũng đã dài dòng, bây giờ mình sẽ đưa bạn đi du lịch Luang Prabang Lào một chuyến nhé!

Luang Prabang ở đâu?

Phố cổ bình yên ở Luang Prabang

Mình thích gì nhất ở Luang Prabang?

Cưỡi voi ở Luang Prabang

Đi đến Luang Prabang bằng cách nào?

Mình đến Lào bằng xe khách theo đường Điện Biên, cung đường dài, khó đi, vắng và mình khuyên bạn không nên đi đường ấy.

Đi xe khách từ Hà Nội

Từ Hà Nội đi Luang Prabang có hai cách:

(1) đi xe khách thẳng từ Hà Nội – Luang Prabang ở bến xe nước ngầm

và (2) đi xe Hà Nội – Điện Biên – Luang Prabang.

Cảnh bên ngoài xe từ Điện Biên đi Luang Prabang

Giá vé: từ 900,000 – >1,000,000VND/chiều (tùy từng thời điểm)

Lưu ý: nên đặt vé xe trước ngày đi 2-3 ngày tại bến xe Nước Ngầm (Hà Nội)

Đi Luang Prabang từ Hồ Chí Minh

Nếu đi từ Hồ Chí Minh, các bạn có thể:

(1) bay ra Hà Nội để đi xe khách sang Lào.

Hoặc (2) đi xe khách lên Kon Tum (cửa khẩu Bờ Y) và bắt xe đi Pakse – Vientiane rồi đi tiếp qua Luang Prabang.

Đi xe máy hoặc xe ô tô riêng qua Luang Prabang

Các cửa khẩu Việt Lào bạn có thể đi:

Lưu ý: Visa thường được chấp nhận ở tất cả cửa khẩu. Visa điện tử chỉ được chấp nhận ở 3 cửa khẩu: Nậm Cắn, Cầu Treo, Bờ Y bạn nhé!

Chia sẻ kinh nghiệm du lịch Luang Prabang tự túc

Minh Đức — Thu, 02 Nov 2017 06:58:29 +0000

Thác Koung Si ở Luang Prabang

Giới thiệu cũng đã dài dòng, bây giờ mình sẽ đưa bạn đi du lịch Luang Prabang Lào một chuyến nhé!

Luang Prabang ở đâu?

Phố cổ bình yên ở Luang Prabang

Mình thích gì nhất ở Luang Prabang?

Cưỡi voi ở Luang Prabang

Đi đến Luang Prabang bằng cách nào?

Mình đến Lào bằng xe khách theo đường Điện Biên, cung đường dài, khó đi, vắng và mình khuyên bạn không nên đi đường ấy.

Đi xe khách từ Hà Nội

Từ Hà Nội đi Luang Prabang có hai cách:

(1) đi xe khách thẳng từ Hà Nội – Luang Prabang ở bến xe nước ngầm

và (2) đi xe Hà Nội – Điện Biên – Luang Prabang.

Cảnh bên ngoài xe từ Điện Biên đi Luang Prabang

Giá vé: từ 900,000 – >1,000,000VND/chiều (tùy từng thời điểm)

Lưu ý: nên đặt vé xe trước ngày đi 2-3 ngày tại bến xe Nước Ngầm (Hà Nội)

Đi Luang Prabang từ Hồ Chí Minh

Nếu đi từ Hồ Chí Minh, các bạn có thể:

(1) bay ra Hà Nội để đi xe khách sang Lào.

Hoặc (2) đi xe khách lên Kon Tum (cửa khẩu Bờ Y) và bắt xe đi Pakse – Vientiane rồi đi tiếp qua Luang Prabang.

Đi xe máy hoặc xe ô tô riêng qua Luang Prabang

Các cửa khẩu Việt Lào bạn có thể đi:

Lưu ý: Visa thường được chấp nhận ở tất cả cửa khẩu. Visa điện tử chỉ được chấp nhận ở 3 cửa khẩu: Nậm Cắn, Cầu Treo, Bờ Y bạn nhé!

Du lịch Đà Lạt – đừng quên ghé “check-in” đồi chè Cầu Đất

Minh Đức — Thu, 02 Nov 2017 06:54:28 +0000

Ai ai từng một lần đến du lịch Đà Lạt đều chẳng thế bỏ qua việc ghé thăm đồi chè Cầu Đất. Màu xanh của lá trà trải bát ngát đến vô tận tạo nên một sức cuốn hút riêng đến nao lòng cho bất kì ai.

Đồi chè cầu Đất thực chất chính là vùng trồng chè của Cầu Đất Farm, nằm tại xã Xuân Trường, cách trung tâm Đà Lạt khoảng 20km @louis

Khi lên trên đỉnh đồi, một khung cảnh vừa yên bình vừa hùng vĩ hiện ngay trước mắt @luice_my

Nơi đây với muôn vàn góc chụp trong một không gian bao la rộng lớn. Việc duy nhất bạn cần làm đó chính là tạo dáng và bấm máy.Điều tuyệt vời nữa là nơi đây hoàn toàn miễn phí @h.h.hann

Bạn có thể thả hồn theo gió tận hưởng không gian bao la của chốn đồng quê Đà Lạt yên tĩnh là đã có những bức ảnh cực tuyệt vời rồi @won.meowz

Các bạn nên đến đây vào sáng sớm, để tận hưởng cảm giác bình mình ló dạng phía xa đẹp hùng vĩ. Không khí như đưa bạn bay bổng trên mây. @my_ngoc_phan

Mỗi người đều có thể tìm thấy một góc đồi chè xanh mướt của riêng mình, phủ tầm mắt ra không gian bao la nắng vàng và sương mù bảng lảng @jjay.po

Đồi chè Cầu Đất tính đến nay đã gần trăm tuổi. Vào năm 1922, nơi đây được tạo dựng thành những đồn điền chè, sau đó đến năm 1927 thì chuyển thành sở chè của người Pháp, rồi người Hoa. Hiện nay, đồi chè do Công ty cổ phần chè Cầu Đất – Đà Lạt khai thác canh tác @stacy_pta

Du khách cũng có thể dễ dàng tìm mua chè sấy, cafe, hoa tươi, lọ cây cảnh hay kim chi, rau củ sạch từ nông trại Cầu Đất Farm để làm quà tặng bạn bè, gia đình khi về nhà. @tuanngo1995

Hướng dẫn di chuyển tới đồi chè Cầu Đất

Từ trung tâm thành phố Đà Lạt, bạn chạy thẳng theo đường Trần Hưng Đạo – Hùng Vương (QL 20), sau đó rẽ phải về hướng Trại Mát khi gặp một vòng xoay lớn ở cuối đường. Từ đây chạy thẳng thêm 20km nữa là đến nông trại Cầu Đất Farm. Khi vào đồi chè, khách du lịch được khuyên nên chạy xe chậm, đến khu vực gửi xe rồi đi theo đường mòn để lên tham quan trọn vẻ đẹp đồi chè..

Ăn hạt dinh dưỡng có tốt ko

Minh Đức — Tue, 23 May 2017 04:43:43 +0000

????“Quả óc chó ăn có ngon không em?”????
????“Hạt mắc ca với óc chó cái nào ngon hơn em?”????
????“Hạt chia ăn có mùi vị gì không vậy em ?”????
????“Hạt hạnh nhân ăn có béo lắm không em?”????
????“Hạt chia uống nhiều có tốt không em?”????

???? Mỗi ngày em nhận được en nờ câu hỏi như này luôn ^^
???? Đối với em hạt nào cũng ngon , cũng bổ cả , em mà cho em ăn thả cửa thì chắc là cụt vốn luôn ^^ .
???????????? Các mẹ , các anh , các chị nào lần đầu sử dụng các sản phẩm hạt dinh dưỡng thì Pink Seed em sẽ là lựa chọn tin cậy cho mọi người nhé ^^.
Sản phẩm bên em bao chất lượng, các anh , các chị ăn có lỗi hạt nào em bao đổi hạt đó luôn nhé

???????????? UY TÍN LÀM NÊN THƯƠNG HIỆU – Em đặt chữ tín làm đầu – Các mẹ, các anh, các chị đi ngang qua thì ủng hộ em nhé, em cám ơn nhiều ^^????????????

BẢNG GIÁ SẢN PHẨM
Quả óc chó Mỹ chỉ có 320K/kg
Nhân óc chó Mỹ tách hạt chỉ có 360K/ 0.5kg
Hạt Mắc Ca Úc chỉ có 340K/kg.
Hạt chia Úc chỉ có 360K/ Kg
Hạnh Nhân Mỹ Đã Tách Vỏ chỉ có 225K/ 0.5kg

????????ĐẶC BIỆT : EM TẶNG COUPON GIẢM 5{459fc6a23e440f432f2f7b221cb7222cb0e25ca5ad22341290f5b2da6ef0df95} CHO ĐƠN HÀNG BẤT KÌ, TẶNG COUPON GIẢM 10{459fc6a23e440f432f2f7b221cb7222cb0e25ca5ad22341290f5b2da6ef0df95} CHO ĐƠN HÀNG >500k , MỌI NGƯỜI ỦNG HỘ EM NHÉ ????????????????

Tác dụng kinh người của những loại hạt

Minh Đức — Tue, 23 May 2017 04:42:38 +0000

HẠT MẮC CA THƠM NGON BỔ DƯỠNG
HÃY BẢO VỆ SỨC KHỎE CỦA BẠN VÀ GIA ĐÌNH BẰNG NGUỒN THỰC PHẨM SẠCH TỪ THIÊN NHIÊN !
???? Với hàm lượng vitamin và khoáng chất, đặc biệt Omega-3, 6, 7 có trong hạt mắc ca, nếu sử dụng thường xuyên sẽ giúp bảo vệ sức khỏe khỏi nguy cơ về các bệnh tim mạch, tiểu đường, giảm cholesterol, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện giấc ngủ.
???? Bên cạnh đó, mắc ca còn cung cấp nguồn năng lượng dồi dào với hàm lượng calo cao gấp đôi so với các loại hạt thông thường, phù hợp cho các chế độ của phụ nữ mang thai (đặc biệt giúp thai nhi phát triển trí não 1 cách tối đa), người già, trẻ em, người đang trong quá trình ăn kiêng, ăn chay, giúp cải thiện làn da và mái tóc.
???? Giá: 175 k / 500gr, 340 k / kg.
???? ĐẶC BIỆT : TẶNG COUPON GIẢM GIÁ 5{459fc6a23e440f432f2f7b221cb7222cb0e25ca5ad22341290f5b2da6ef0df95} cho đơn hàng sau khi mua bất kì sản phẩm nào tại SHOP !
MỌI NGƯỜI CỨ VIỆC INBOX, VIỆC GIAO HÀNG CỨ ĐỂ EM LO Ạ ????????????

Quả óc chó có thực sự có ích

Minh Đức — Tue, 23 May 2017 04:41:44 +0000

????????TẠI SAO BẠN NÊN UỐNG HẠT CHIA HÀNG NGÀY ?

MUA HẠT CHIA NGAY – FREE SHIP NHA TRANG – CHỈ CẦN ĐỂ LẠI SĐT HOẶC INBOX !

????????HẠT CHIA -TẶNG PHẨM TỪ MẸ THIÊN NHIÊN -THẦN DƯỢC CHO SỨC KHỎE CỦA BẠN.

Hạt chia là thực phẩm với nguồn dinh dưỡng rất lớn, hiếm có trong thế giới thực phẩm, đặc biệt nó chứa những vi chất mà chúng ta khó có thể bổ sung được bằng thuốc bổ như:

???? Đạm chất lượng cao nhưng không chứa cholesterol;
???? Chất xơ Gấp 3,5 lần Chất xơ so với yến mạch;
???? Omega-3-6-9 (gấp 8 lần cá hồi)..

????????Những tác dụng không ngờ từ hạt chia :

???? Hạt chia tốt cho tim mạch,
????Là thực phẩm giúp giảm cân và chống béo phì rất tốt,
???? Kiểm soát lượng đường huyết, rất tốt cho bệnh nhân bị tiểu đường.
???? Hạt chia giúp bổ sung năng lượng, chống tình trạng lão hóa
Hàm lượng chất xơ trong hạt chia cao, rất tốt cho hệ tiêu hóa
????Bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể

Sản phẩm bên em hạt chia Úc hàng nhập khẩu – Uy tín làm nên thương hiệu – Em lấy uy tín làm đầu, mọi người ủng hộ em nhé !!

Giá Chỉ 360.000 đ/kg

Quả óc chó – THỰC PHẦM CỰC TỐT CHO BÀ BẦU VÀ TRẺ NHỎ

Minh Đức — Tue, 23 May 2017 04:11:39 +0000

Quả óc chó – THỰC PHẦM CỰC TỐT CHO BÀ BẦU VÀ TRẺ NHỎ
QUÀ TẶNG TUYỆT VỜI CHO BẠN VÀ NGƯỜI THÂN

????????Mang thai và làm mẹ là điều tuyệt vời nhất của phụ nữ. Chắc hẳn khi mang thai ai cũng sẽ tìm hiểu những loại thực phẩm nào tốt cho mẹ và con, giúp con phát triển khỏe mạnh. Rất nhiều những bài viết sẽ bỏ qua một loại thực phẩm xứng đáng ở VỊ TRÍ SỐ 1 đó chính là QỦA ÓC CHÓ.

Quả óc chó với hàm lượng Omega-3 cao gấp 5 lần cá hồi giúp trí não bé phát triển vượt bậc ,Serotonin giúp bé hấp thụ thức ăn ,hàm lượng chất xơ cao giúp bé tiêu hóa tốt và bổ xung các loại Vitamin E, phốt pho và Axit Amin L-Arginne và chất béo thiết yếu cho cơ thể – Giúp bé tăng trưởng khỏe mạnh.

????ĐỐI VỚI MẸ BẦU – QUẢ ÓC CHÓ CÓ HÀNG LOẠT TÁC DỤNG:
1. Axit béo Omega 3 cùng với protein trong quả óc chó gúp sáng mắt và phát triển trí não cho con bạn ngay từ trong bụng mẹ
2. Quả óc chó có khả năng làm giảm mức cholesterol trong máu và làm tăng lượng cholesterol tốt (HDL), điều hoàn ổn định hàm lượng cholesterol tốt nhất trong quá trình mang thai.
3. Quả óc chó giúp cho mạch máu được khỏe hơn, thành mạch máu tốt hơn đồng thời thư giãn mạch máu, cân bằng khí huyết, phòng chống viêm, rạn mạch máu, huyết áp cao trong thời kì mang thai
4. Mang thai rất dễ gặp tình trạng máu lưu thông kém, các chất dinh dưỡng có trong quả óc chó như canxi, magie, kali, vitamin, B, chất xơ sẽ giúp ngăn ngừa máu đông một cách hiệu quả, cải thiện hoạt động lưu thông máu trong toàn bộ cơ thể.
5. Sử dụng quả óc chó giúp bạn bổ sung lượng lớn protein và chất xơ tạo cảm giác no, giúp bạn cảm giác no những lúc thèm ăn, kiểm soát cân nặng.
6. Các chất chống oxy hóa trong quả óc chó gồm có vitamin E, Polyphenol, mangan, đồng… giúp phòng ngừa, tiêu diệt gốc tự do, cho cơ thể đề kháng, miễn dịch tốt hơn.
7. Thời kì mang thai không chỉ sinh lý mà tâm lý phụ nữ cũng sẽ có những sự thay đổi. Họ dễ nóng giận, lo lắng, suy nghĩ nhiều hơn. Rất nhiều người bị trầm cảm trong và sau thời kì mang thai vì không kiểm soát được tâm lý, tình trạng sức khỏe, tinh thần của mình. Một lần nữa tác dụng của quả óc chó với bà bầu sẽ giúp phòng tránh vấn đề này, giúp bà bầu thư giãn, vui vẻ hơn.

Chào tất cả mọi người!

Minh Đức — Fri, 19 May 2017 07:15:33 +0000

Chúc mừng đến với WordPress. Đây là bài viết đầu tiên của bạn. Hãy chỉnh sửa hay xóa bài viết này, và bắt đầu viết blog!