Luyện tập thể dục thường xuyên giúp khí huyết lưu thông, cơ thể khỏe mạnh và tâm trạng vui vẻ. Mỗi người cần tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Mỗi lứa tuổi và đối tượng khác nhau nên chọn môn thể thao phù hợp với sở thích và khả năng của mình.

Bạn mong muốn giảm cân, tăng cân hay rèn luyện sự dẻo dai đều có thể thực hiện khi luyện tập với những dụng cụ hỗ trợ chuyên nghiệp và phù hợp. Con lăn tập cơ bụng 4 bánh là dụng cụ giúp bạn thực hiện ước mơ cơ bụng 6 múi, thúc đẩy quá trình giảm mỡ và hình thành các cơ nhanh chóng.

Con lăn tập cơ bụng 4 bánh được thiết kế theo cơ chế chống đẩy làm săn chắc cơ bụng, giúp giảm cân đẹp dáng một cách hiệu quả ngay tại nhà. Sản phẩm cấu tạo khá đơn giản, gọn nhẹ và dễ dàng sử dụng. 4 bánh xe chắc chắn, cân bằng được liên kết với nhau bởi khung chịu lực cao cấp. Cấu tạo đơn giản nhưng đa năng, có thể tập cho nhiều bộ phận cơ thể: bụng, eo, tay, đùi, lưng. Phù hợp cho tất cả mọi đối tượng sử dụng.

Đặc điểm nổi bật của con lăn tập cơ bụng 4 bánh :

– Được thiết kế theo cơ chế chống đẩy căng cơ bụng với tay cầm chắc chắn.
– Bên trong máy tập được làm bằng chất liệu PU cao cấp giúp bạn hoàn toàn yên tâm mỗi khi luyện tập.
– Tay nắm được thiết kế bằng thép inox bọc mút cao câp chống trơn trượt.
– Bánh được làm liên kết với vòng bi bên trong làm tăng độ bền của sản phẩm khi tập không bị chệch bánh hoặc gẫy.
– Thiết kế với 4 bánh xe chắc chắn, hệ thống khung chịu lực nhỏ nhưng cực kỳ chắc chắn.
– Sản phẩm cấu tạo khá đơn giản, gọn nhẹ và dễ sử dụng.
– Với nhiều tư thế tập giúp mang lại cho người sử dụng thân hình thon gọn, cơ bụng săn chắc, sức khỏe dẻo dai.

Thông tin sản phẩm :

– Kích thước : Tay cầm 23 cm x Bánh xe trước 11 cm x Bánh xe sau 17 cm
– Chất liệu: Nhựa PU, PVC cao cấp, tay cầm làm bằng Inox bọc mút cao su.
– Kèm theo bộ dụng cụ bánh xe tập thể dục là một thảm tập mini để lót đầu gối rất tiện lợi khi tập luyện.

Hướng dẫn tập luyện với Con lăn tập bụng 4 bánh :

– Quỳ gối lên tấm thảm, đặt hai tay lên Con lăn tập bụng
– Dùng lực trượt con lăn lên phía trước sao cho căng hết thân người
– Kéo con lăn về gần với thân người
– Lần lượt thực hiện động tác này trong 10 phút, lặp lại mỗi ngày, bạn sẽ sớm đánh bại được lớp mỡ thừa có được vòng eo săn chắc, các cơ vai, tay, liên sườn sẽ phát triển rõ rệt.
– Đặc biệt, đối với các bạn nữ, tập luyện với con lăn tập bụng mỗi ngày sẽ giúp vòng 1 và 3 nở nang hơn. Nên sử dụng thường xuyên để đặt được kết quả tốt nhất.​

Liên hệ ngay với Vua tiện ích để sở hữu cho mình sản phẩm tập cơ bụng tại nhà độc đáo này nhé .

Tham khảo thêm :

Con lăn tập cơ bụng Gym Roller

Con lăn tập cơ bụng giảm mỡ AB Wheel

Con lăn tập cơ bụng 3 bánh chính hãng

Cuộc sống hiện đại với bộn về công việc, học tập khiến bạn không có nhiều thời gian tập luyện, cùng với đó là chế độ ăn không cân đối, tiệc tùng, rượu thường xuyên, ít vận động khiến vòng 2 phát “tướng” làm bạn mất tự tin.

GYM, và Phòng Tập thường tốn kém thời gian, chi phí và luôn đông người khiến bạn trở nên lười nhác.

Bạn muốn tìm cho mình 1 dụng cụ tập vòng bụng, con lăn tập bụng nào tốt ? Con lăn tập cơ bụng 3 bánh AB Slimmer chính là giải pháp mà Vua tiện ích muốn mang đến cho bạn.

Con lăn tập cơ bụng 3 bánh được thiết kế với tính năng vượt trội hỗ trợ tập bụng và tập chống đẩy mang lại cho bạn một thân hình hoàn hảo mà không cần đến phòng tập Gym. Hãy nhanh tay sở hữu ngay thiết bị luyện tập tuyệt vời này của Vua tiện ích .

Đặc điểm nổi bật của con lăn tập cơ bụng 3 bánh AB Slimmer :

• Kích thước: 23 x 33 x 10 cm
• Trọng lượng: 1,4Kg
• Bánh xe có vân ma sát chống trơn khi tập.
• Thiết kế 3 bánh xe theo hình tam giác tạo thế cân bằng khi luyện tập để đạt hiệu quả cao.
• Tay cằm lên đến 33 cm, có mút lót tay mềm mại, tạo cảm giác thoải mái cho người tập.
• Sản phẩm kèm theo bộ dụng cụ bánh xe tập thể dục là miếng nhựa mềm lót vào đầu gối và miếng đế nhựa 20 x 7cm bạn sẽ sử dụng khi bạn tập thể dục.

Tính năng của con lăn tập bụng 3 bánh :

• Hỗ trợ tập luyện các bài tập cơ bụng , cơ vai, cơ liên sườn, hay xô rất hiệu quả với duy nhất 1 bước cơ bản.
• Đốt cháy lượng lớn mỡ thừa, thúc đẩy quá trình giảm cân và hình thành các cơ.
• Sản phẩm kèm theo bộ dụng cụ bánh xe tập thể dục là miếng nhựa mềm lót vào đầu gối và miếng đế nhựa 20 x 7cm bạn sẽ sử dụng khi bạn tập thể dục.

Hướng dẫn tập luyện với Con lăn tập bụng

Quỳ gối lên tấm thảm, đặt hai tay lên Con lăn tập bụng – 3 bánh

Dùng lực trượt con lăn lên phía trước sao cho căng hết thân người

Kéo con lăn về gần với thân người

Lần lượt thực hiện động tác này trong 10 phút, lặp lại mỗi ngày, bạn sẽ sớm đánh bại được lớp mỡ thừa có được vòng eo săn chắc, các cơ vai, tay, liên sườn sẽ phát triển rõ rệt.

Đặc biệt, đối với các bạn nữ, tập luyện với con lăn tập bụng – 3 bánh mỗi ngày sẽ giúp vòng 1 và 3 nở nang hơn. Nên sử dụng thường xuyên để đặt được kết quả tốt nhất.

Tham khảo thêm :

Con lăn tập cơ bụng Gym Roller thế hệ mới

Con lăn tập cơ bụng giảm mỡ AB Wheel cao cấp

Thay vì đầu tư các dòng máy tập cơ bụng đắt tiền, lại quá cồng kềnh. Trong khi không gian gia đình không đủ rộng. Giờ đây, chỉ với Con lăn tập cơ bụng Gym Roller thế hệ mới là đủ giúp bạn sở hữu vòng 2 thon gọn, săn chắc như bạn từng mong muốn.

Với thiết kế thông minh nhỏ gọn, tháo lắp dễ dàng tiện lợi cho bạn có thể cất, mang đi xa hay những buổi đi công tác để không phải bỏ lỡ bất kì một buổi tập nào.

Tiết kiệm tối đa không gian và thời gian bởi kích thước của con lăn tập bụng Gym Roller nhỏ gọn nên bạn có thể chọn tập ở nhiều vị trí như ở ngay tại phòng ngủ, phòng khách hay tại các công viên gần nhà, đặc biệt thời gian lúc này sẽ do bạn chủ động sắp xếp, bạn chỉ cần bỏ chút thời gian ngắn cho mỗi ngày tập luyện vừa là thư giãn vừa sẽ đem lại hiệu quả đáng mong đợi.

Hiệu quả tác động đến cơ thể bạn nhanh chóng với phương pháp đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể bạn và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ từ đó sẽ giúp cho cơ thể bạn trở lên săn chắc, không còn bị chảy xệ, cho bạn thân hình cân đối tự tin diện đồ đẹp.

Đặc điểm nổi bật của con lăn tập cơ bụng Gym Roller :

• Con lăn tập bụng GYM Roller thiết kế với tính năng loại bỏ, đốt cháy các chất béo dư thừa , không chỉ giúp phát triển ngực, vai, bắp tay mà còn rèn luyện cơ bụng, phần dưới và trên lưng của bạn.
• Tiết kiệm không gian và thời gian tập luyện.
• Bánh xe tập bụng GYM Roller được làm bằng nguyên liệu nhựa ABS cứng chắc, tay cầm có thể tháo lắp dễ dàng, kích thước nhỏ gọn dễ cất giữ.
• Tay cầm được bọc bằng vật liệu xốp dày tăng cường người dùng và dễ sử dụng.
• Phanh chủ động từ người tập – cho phép bạn giữ vị trí cuộn của bạn bất cứ lúc nào.
• Hệ thống 2 bánh cho phép người dùng để cuộn bánh xe dễ dàng và thoải mái tuyến tính và ở nhiều góc độ.

Thông tin sản phẩm :

– Con lăn tập bụng Gym Roller thiết kế nhỏ gọn nhưng vô cùng chắc chắn từ nhựa ABS + PP + TPR và tay cầm lõi nhôm.
– Màu sắc: xanh + xám, hồng + xám và vàng + xám.
– Kích thước con lăn: 33,5 x 20 cm (rộng x dài).
– Kích thước đóng thùng carton: 57 x 40 x 47 cm.
– Trọng lượng sản phẩm: 1.5 kg.
– Trọng lượng người tập tối đa cho phép: 200 kg.
– Bộ sản phẩm bao gồm: 1 con lăn tập bụng + thảm lót đầu gối giúp bảo vệ đầu gối khi tập.

Lưu ý khi sử dụng Bánh xe tập cơ bụng Gym Roller :

– Sử dụng đệm lót gối để tránh gây tổn thương cho đầu gối của bạn.

– Tay nắm chắc chắn vào phần đệm con lăn và thực hiện động tác đẩy từ từ theo các phía ( tùy theo bài tập của bạn ).

– Tập ở vị trí có bề mặt sàn bằng phẳng để dễ dàng tập luyện.

Hướng dẫn sử dụng con lăn tập bụng Gym Roller.

– Đầu tiên bạn trong tư thế quỳ đầu gối lên tấm thảm đi kèm, 2 tay đặt vào hai bên tay cầm của con lăn.

– Bạn từ từ đẩy con lăn tập bụng Gym Roller ra phía xa người bạn với 1 khoảng cách nhất định theo khả năng của mình.

– Tiếp đến bạn di chuyển bánh xe về gần phía thân người của mình sao cho vuông góc với vai của bạn.

– Lặp đi lặp lại động tác để tiếp tục bài tập. Với bài tập này thì vòng eo của bạn trở nên săn chắc hơn, phần cơ trên bắp tay, đùi vốn bị nhão hay chảy sệ sẽ giảm dần và săn chắc, thon gọn, dẻo dai hơn. Đặc biệt, ngực của bạn sẽ nở nang, đều và đẹp cho bạn một thân hình nam tính.

Xem thêm : Dụng cụ làm đẹp

Dụng cụ tập cơ bụng tại nhà đang được rất nhiều người lựa chọn để tập luyện, bởi tính tiện ích sản phẩm rất cao từ việc tiết kiệm chi phí, chủ động trong thời gian và cũng không kén chọn không gian. Trong số đó có sản phẩm Con lăn tập cơ bụng giảm mỡ AB Wheel cao cấp là dụng cụ đang được rất nhiều khách hàng ưa chuộng và tìm kiếm.Đến với chúng tôi bạn sẽ dễ dàng sở hữu sản phẩm cho riêng mình.

Tại sao bạn nên lựa chọn Con lăn tập cơ bụng giảm mỡ AB Wheel

– Hiệu quả tác động đến cơ thể bạn nhanh chóng với phương pháp đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể bạn và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới từ đó sẽ giúp cho cơ thể bạn trở lên săn chắc.

– Tiết kiệm tối đa không gian và thời gian bởi kích thước nhỏ gọn nên bạn có thể chọn tập ở nhiều vị trí như ở ngay tại phòng ngủ, phòng khách hay tại các công viên gần nhà…Bạn chỉ cần bỏ chút thời gian ngắn ngủi cho mỗi ngày là sẽ đem lại hiệu quả đáng mong đợi.

– Đa dạng trong các bài tập: bạn có thể sáng tạo nhiều động tác để phù hợp cho mục đích tập luyện của mình với các bài tập về bụng, lưng , tay, vai…để có được body hoàn hảo nhất.

– Hoạt động theo cơ chế người tập tự đẩy và lùi mà không sử dụng bánh răng lò xò như nhiều sản phẩm khác để từ đó quá trình vận động của bạn sẽ đốt cháy nhiều và nhanh từ đó hiệu quả bài tập sẽ rất cao.

– Cấu tạo được cải tiến rõ rệt với 2 bánh được đặt sát nhau để giúp cân đối và tạo sự vững chắc trong quá trình tập luyện.

– Phần tay cầm của dụng cụ được bọc mút xốp dày dặc tạo độ êm ái và thấm hút nhanh chóng sẽ hỗ trợ hiệu quả cho bài tập của bạn.

– Bộ dụng cụ có đi kèm thêm miếng lót gối giúp bạn tránh bị tiếp xúc với sàn nhà, chống trơn trượt và gây tổn thương khi tập luyện.

– Trục thép chắc chắn không gỉ.

– Tháo lắp đơn giản nhanh chóng.

Đặc điểm nổi bật của Con lăn tập cơ bụng giảm mỡ AB Wheel

• Thiết kế đơn giản, gọn nhẹ, người tập có thể tự tháo lắp và sử dụng.
• Máy tập bụng giúp làm giảm mỡ thừa, săn chắc vùng bụng hiệu quả, đem lại vòng eo thon gọn hơn.
• Bộ dụng cụ bao gồm: Con lăn tập bụng và thảm lót phần đầu gối đơn giản nên bạn có thể mang theo bất cứ đâu để có buổi tập luyện hoàn hảo.

Thông tin sản phẩm :

– Xuất xứ: Đài Loan
– Chất liệu: nhựa ABS chịu lực tốt, bánh xe bọc chất liệu PVC tăng độ ma sát và bán sàn
– Trọng lượng: 1.1kg
– Giới hạn người tập: 110kg.
– Bộ full sản phẩm: Con lăn tập bụng và thảm lót đầu gối

Hướng dẫn cách tập con lăn tập bụng AB Wheel đem lại hiệu quả tốt nhất

Để sử dụng con lăn tập bụng này, trước tiên bạn quỳ gối dưới miếng lót, 2 tay chống trên con lăn. Sau đó, từ từ đẩy con lăn về phía trước theo hướng thẳng đứng, sau đó bạn dùng sức ở bụng để gập người lên. Nếu bạn mới sử dụng máy tập cơ bụng, hãy để cơ thể làm quen với động tác nhẹ nhàng này trước. Đẩy bao nhiêu cái tùy sức của mình. Sau khoảng 5-7 ngày, cơ thể bạn đã quen dần thì bạn tăng cường độ tập cao hơn.

Bạn có thể tham khảo theo bài tập cường độ cao sau: Tập 8-10 chiếc nhẹ nhàng khởi động. Sau đó, bạn tập tiếp 10-20 cái (tùy theo sức) xuống sâu (thân gần sát đất). Tiếp đó bạn tập 5-10 cái nhẹ nhàng. Nghỉ ngơi 1 phút rồi lại tiếp tục lặp lại như vậy.

Ngoài ra, bạn có thể tập đẩy bánh xe theo hướng chéo để tập vùng eo: Hông giữ nguyên tư thế thẳng, thay vì đẩy thẳng thì bạn đẩy chéo sang 2 bên.

Chú ý tốc độ tập luyện không cần nhanh. Tập luyện từ từ sẽ tốt hơn. Mỗi ngày bạn nên nên tập 2 lần, dành ra 15 phút vào sáng và tối trước khi ăn bạn nhé. Đồng thời kết hợp chế độ ăn uống khoa học để việc luyện tập hiệu quả nhé.

>>Tham khảo ” Tập luyện các bài tập cơ bản với máy tập cơ bụng ” để biết thêm nhiều bài tập bổ ích với con lăn tập cơ bụng nhé.

Xem thêm : Dụng cụ làm đẹp